¿Te has preguntado acerca cuáles son tus verdaderas creencias y juicios acerca del sexo?, ¿son heredadas e influenciadas por lo que aprendiste?, o bien son auténticamente tuyas.
Algunas veces resulta difícil hablar del sexocon amistades, familiares cercanos y gente de confianza, es complicado incluso con la propia pareja. La comunicación referente al sexo y compartir la posible insatisfacción sexuales muy importante, también sería compartir a tu pareja tus deseos, fantasías o simplemente saber qué te gusta, qué no y saber lo que le gusta al otro en el ámbito sexual. Definitivamente este diálogo es obligatorio en el terreno de la relación de pareja.
No contar con la apertura y confianza el uno con el otroacerca de este tema, limita la capacidad de disfrutar y crear juntos una de las actividades que mayor bienestar aporta y une a la pareja. El sexo en una relación de pareja es un maravilloso intercambio de amor, intimidad, confianza, complicidad y placer. Es importante que ambos tengan el conocimiento y claridad de qué le agrada o satisface al otro y qué no, se logra a través de una comunicación abierta y honesta.
En algunas ocasiones, las primeras relaciones sexualespueden condicionar la experiencia e ideas alrededor del sexo, influenciando el desarrollo de la práctica sexual. De igual manera hay que considerar los factores biológicos, psicológicos y culturales que pueden influenciar en este tema. Revisen juntos si lo que se dijo en casa o lo que escucharon corresponde a lo que realmente ustedes desean y creen acerca del sexo. Nadie puede decidir por ti o por ustedes.
Es importante que las mujeres tengan el conocimiento que en el caso de la sexualidad masculina, la falta de deseo sexualse puede producir debido a aspectos psicológicos como la inseguridad, baja autoestima, idea de no ser adecuado para el otro, estados depresivos, estrés, etc. También existe la posibilidad de una posible afección física, como una baja en los niveles de andrógenos o líbido. Muchas veces las relaciones sexuales se van deteriorando debido a los problemas en la relación, estrés laboral, limitada educación sexual, bloqueos emocionales, preocupaciones familiares o económicas y toda una serie de contratiempos que impiden a alguno de los dos puedan conectarse con su propia energía y experimentar la sexualidad plenamente.
Lo que pueden ayudar a mejorar el sexo en la pareja, es no tener una expectativa única acerca de lo que será la relación sexual, apóyense en los cinco sentidospara explorar al otro, así se crean apoyos sensoriales para inducir la respuesta sexual.
El objetivo del sexo en una relación de pareja, no es reproducirse únicamente, es el espacio íntimo donde se involucran emociones, sensaciones y sentimientos,siendo un tipo de lenguaje mucho más cercano que construye confianza y complicidad. ¿Qué tan consciente eres acerca detu propia sexualidad?, ¿eres abierto o cerrado para tocar este tema con tu pareja?, ¿te informas acerca del tema para mejorar tu relación?, ¿sabes qué le gusta a tu pareja a nivel sexual?, ¿el otro sabe lo que te gusta a ti? Es muy positivo comenzar a explorar entre los dos este tema ya que los unirá y fortalecerán su relación de una manera divertida y natural.