¿Te has cuestionado las expectativas que tienes en relación a la pareja?, ¿sabes de dónde las aprendiste?, ¿cuál es el ideal de pareja que deseas tener? Algunas personas idealizan al otro en una especie de ser perfecto, se piensa que …
Problemas de pareja: 5 cosas básicas que debes saber
Cuando te descubres en peleas constantes con tu pareja quizás te has preguntado: ¿Cómo identificar los problemas y evitarlos?, ¿cómo los podemos resolver? Los problemas de pareja consumen constantemente la energía y atención. Esta puede que te entristezca, frustre y enoje. …
Cinco ciclos del desarrollo sexual
Ejercer una sexualidad plena require de libertad emocional y un desarrollo sano en las diferentes etapas de la vida. Si existe un bloqueo emocional, se reprimen las emociones y sentimientos quizás no surja un contacto pleno con el otro y …
Equilibrio y comunicación en la relación de pareja
Si en tu relación de pareja percibes que existe dificultad para manejar el equilibrio y los dos imponen constantemente sus puntos de vista, sería bueno hacer una prueba de equidad y comunicación. Lo ideal sería que a veces uno de …
La verdadera forma de escuchar
A través de la comunicación se construyen las relaciones y desde la particular manera de ver el mundo interpretamos los mensajes. Creemos que ponemos atención a los demás, pero ¿te has preguntado alguna vez si realmente sabes escuchar? ¡No me …
Poder en la relación de pareja, parte 2
Las personas de poder estás interesadas en satisfacer sus propias necesidades y en conservar el control, siendo esclavo de su propia necesidad de poder sobre el otro. En vez de lograr una relación balanceada se concentran en ejercer el control …
Cómo hablar abiertamente de sexo con tu pareja
¿Te has preguntado acerca cuáles son tus verdaderas creencias y juicios acerca del sexo?, ¿son heredadas e influenciadas por lo que aprendiste?, o bien son auténticamente tuyas. Algunas veces resulta difícil hablar del sexocon amistades, familiares cercanos y gente de confianza, es …
Poder en la relación de pareja
“No puedo manejarla” “Él es intratable” “Siento un nudo en el estómago cada vez que trato de hablar y no soy escuchada”“Pareciera que lo mío nunca es importante para ella” ¿Qué hacer cuando mi pareja es mandona, impositiva, dominante y …
¿Sabes realmente qué es la sexualidad?
¿Qué significa sexo y sexualidad?, ¿sabes cuál es la diferencia? Sabemos algunos conceptos de manera implícita, pero también confusa y con suerte, aproximada. A continuación te comparto cinco puntos que pueden ayudar a saber más del tema y sobre todo …