Cumplir o no las promesas que realizas a los demás, afectan de manera directa en cómo los otros te observan y perciben. Te comparto algunos puntos acerca de cumplir las promesas y de qué manera suman a tu nivel de …
Ansiedad, ¿qué es, por qué ocurre y cómo lidiar con ella?
La ansiedad es una emoción relacionada con el miedo. Es una respuesta corporal normal que surge cuando percibimos una amenaza o peligro en el entorno. Las sensaciones corporales que acompañan a la ansiedad suelen percibirse como incómodas, los pensamientos que …
Lo que dices a través del lenguaje corporal
¿Bajas la mirada cuando caminas?, ¿te mueves con prisa?, ¿sientes rígido tu cuerpo mientras hablas con alguien? El cuerpo expresa mucho más que las palabras. Tener consciencia del lenguaje corporal apoya a una comunicación coherente entre lo que piensas y deseas compartir a …