Aquí puedes encontrar artículos relacionados con mi trabajo como terapeuta.
Algunas personas consideran que ir a terapia sirve para resolver problemas. El proceso terapéutico puede apoyar el avance en determinada situación, donde el objetivo es resolver por el momento un determinado problema. En algunas ocasiones, cuando el problema se ha …
¿Bajas la mirada cuando caminas?, ¿te mueves con prisa?, ¿sientes rígido tu cuerpo mientras hablas con alguien? El cuerpo expresa mucho más que las palabras. Tener consciencia del lenguaje corporal apoya a una comunicación coherente entre lo que piensas y deseas compartir a …
Siempre estamos en busca de mejorar como personas aceptando de antemano nuestros límites. Sin embargo, hay ciertas características que pueden indicar que posees tendencias al perfeccionismo: No poder disfrutar un momento de descanso o placer, hay culpabilidad de no estar …
Seamos realistas, vivimos en un mundo imperfecto donde ser “perfecto” es inalcanzable y genera una serie de conflictos emocionales y relacionales. Empieza el día, no encuentras lo que quieres para desayunar. Te diriges al trabajo y encuentras un tráfico irreal, …
Cuando te descubres en peleas constantes con tu pareja quizás te has preguntado: ¿Cómo identificar los problemas y evitarlos?, ¿cómo los podemos resolver? Los problemas de pareja consumen constantemente la energía y atención. Esta puede que te entristezca, frustre y enoje. …
Preocuparse por algo que no ha ocurrido todavía puede experimentarse con la misma intensidad que un recuerdo negativo. Se activa un miedo obsesivo como el miedo a volar en avión, hablar en público o fracasar en el trabajo. Se va …
Ejercer una sexualidad plena require de libertad emocional y un desarrollo sano en las diferentes etapas de la vida. Si existe un bloqueo emocional, se reprimen las emociones y sentimientos quizás no surja un contacto pleno con el otro y …
Si en tu relación de pareja percibes que existe dificultad para manejar el equilibrio y los dos imponen constantemente sus puntos de vista, sería bueno hacer una prueba de equidad y comunicación. Lo ideal sería que a veces uno de …
A través de la comunicación se construyen las relaciones y desde la particular manera de ver el mundo interpretamos los mensajes. Creemos que ponemos atención a los demás, pero ¿te has preguntado alguna vez si realmente sabes escuchar? ¡No me …
Las personas de poder estás interesadas en satisfacer sus propias necesidades y en conservar el control, siendo esclavo de su propia necesidad de poder sobre el otro. En vez de lograr una relación balanceada se concentran en ejercer el control …
